das Dreieck - trikonasana

Yoga für Frühaufsteher Anfänger und wenig Geübte

VeranstaltungDie wichtigsten Daten

  • Kategorie:Yoga
  • Anforderung:Anfänger
  • Termin28.09.2021 06:00Uhr
  • Dauer:Jede Woche Dienstagmorgen, jeweils 1 Std.
  • Anmeldeschluss:28.09.2021
  • Treffpunkt/OrtYogaraum in Neubeuern, Hohenaustraße 16
  • Kosten:€ 100,- / Person
    ab 6 TN 100 Euro
  • Gruppengröße:6 bis 8
  • Leitung:Christine oder Martin
  • Ausrüstung:Ausrüstungsliste
  • Drucken:Datenblatt und Ausrüstungsliste drucken
  • Anmelden:Teilnahmeformular

BeschreibungWissenswertes über die Veranstaltung

In den traditionellen, modernen oder mehr philosophischen Yogaformen, gibt es unterschiedliche Ansätze für das Praktizieren von Asanas, Körperübungen. Der Übende hat z. B. die Möglichkeit den Atem während der Übung zu Führen oder ihn freizulassen, und dabei ist es interessant die unterschiedliche Wirkungsweise auf die Bewegung zu beobachten. Welche Übungsformen entstehen bei einer freien Atmung und welche bei einer geführten?
Durch die aufmerksame Übungsweise entstehen erste Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Atmung, Bewegung und Entspannung.
 
In diesem Kurs werden einfache Körperübungen und Atemformen des Yoga erlernt und praktiziert.
 
Bitte bequeme Kleidung und Decke oder Yogamatte mitbringen.
10 Einheiten a` 1 Stunde



Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, können Sie gerne noch am Kurs teilnehmen.